O que é Bodynamic -Somatic Psychology and Analysis System?
O Sistema Bodynamic é composto por vários modelos inter-relacionados e sobrepostos. A síntese desses vários modelos cria uma “plataforma para a psicologia”. Muitos modelos adicionais podem ser agregados ao sistema Bodynamic para chegar a um entendimento mais sofisticado da psicologia humana.
O sistema Bodynamic, embora tradicionalmente aplicado à psicoterapia corporal, não se limita necessariamente apenas a esse escopo. Ele também tem sido usado para ajudar os atletas olímpicos a atingir seus níveis máximos de desempenho, como um método para ajudar os indivíduos a tornarem-se melhores líderes empresariais, para ajudar a melhorar a dinâmica de grupo e de equipa e para auxiliar os psicoterapeutas físicos a compreender as raízes psicológicas das questões fisiológicas e assim poder trabalhar com maior consciência.
O alcance do Sistema Corpóreo vai ainda mais longe, na medida em que as sociedades como um todo podem ser compreendidas através das lentes do desenvolvimento, pois a própria cultura faz parte do ciclo de retroalimentação que reforça certos tipos de padrões adaptativos e defesas nas estruturas de caráter.
O Sistema Bodynamic atende a todos os aspectos das nossas vidas, na medida em que lida com a própria natureza de como interagimos e nos relacionamos com nós mesmos, com os outros e com o meio ambiente. Nossas subestruturas emocionais são o que nos impulsiona para a frente, para fazer contato e criar significado. Elas formam a base de como decidimos o que é importante nas nossas vidas, de como tomamos decisões e em que tipo de relacionamento nos envolvemos.
Um conceito fundamental do Sistema Bodynamic é que os músculos ficam tensos para conter as fortes sensações que acompanham as emoções durante o desenvolvimento infantil, uma condição denominada hipertónica, mas sob diferentes condições, os músculos podem ficar flácidos e resignados, incapazes de lidar com estímulos mais fortes. uma condição denominada hipotónica.
Marcher e seus colegas também descobriram que cada músculo individual – e grupos de músculos relacionados – correspondem a estágios altamente específicos no desenvolvimento infantil e adolescência, e também a funções específicas do Ego. Cada músculo em cada estágio está correlacionado com sua função psicológica correspondente.
As estruturas de caráter abaixo indicada foram originalmente desenvolvidas examinando os temas psicológicos dos músculos e fascias individuais e procurando padrões e temas adequados à idade. Examinando mais profundamente, as funções psicológicas são mapeadas no corpo, o que resulta em uma ferramenta analítica detalhada chamada “Bodymap”. Isso pode fornecer uma análise detalhada de como alguém está ancorado ou centrado. Também, por exemplo, permite que uma pessoa saiba que tipo e quão eficazes são suas habilidades de criação de limites.
Complexidades podem emergir e ser entendidas como alguém sendo centrado em sua força de vontade, mas talvez não baseado em sua força de vontade. Ou alguém pode se sentir apoiado na sua autonomia, mas talvez não em suas opiniões. Essas nuances subtis podem ser vistas ao examinar um Bodymap.
As Funções do Ego
Várias décadas de pesquisa levaram a Análise Bodynamic a distinguir onze categorias de função psicológica, que nós chamamos as Funções do Ego. Cada músculo do corpo, e os grupos de músculos relacionados, incorporam um conteúdo psicológico altamente específico, que está associado a uma Função do Ego, e, às vezes, a mais de uma.
“A responsividade”, ou capacidade de resposta, que o terapeuta observa através da palpação de um músculo particular oferece informações sobre os padrões das Funções de Ego do cliente – e, ao mesmo tempo, informações sobre as Estruturas de Caráter e respectivo estágio de desenvolvimento na infância. Ao combinar essas duas camadas de informação, oferecemos uma nova compreensão cognitiva relevante para o processo terapêutico. Enquanto trabalhamos os músculos em questão – à mão ou através do movimento – ajudamos a trazer à superfície o conteúdo psicológico do músculo particular, e uma série de correspondências para Estruturas de Caráter e Funções do Ego específicas.
As 11 Funções do Ego descritas dentro desse modelo são:
1. CONEXÃO
Saber receber, conectar, abrir o coração; aceitar apoio, sentir-se apoiado, fazer contato com o coração aberto
2. POSICIONAMENTO
Posicionamento existencial; postura em relação à vida; equilíbrio para a ação, posicionamento pessoal; estar de pé por conta próprio; posicionamento sobre valores e normas; orientação (manter ou perder a cabeça).
3. CENTRAMENTO
Preencher-se (de dentro); ser você mesmo em todos os diferentes papéis; sentimentos de autoestima.
4. LIMITES
Espaço individual (limites energéticos); auto-assertividade (abrindo espaço para si mesmo nos contatos sociais).
5. GROUNDING
Capacidade de manter o próprio chão, sentir-se enraizado e apoiado por ele; relação com a realidade; relação com a espiritualidade.
6. GESTÃO DE ENERGIA
Equilibrar as suas próprias necessidades, sentimentos, desejos contra as expectativas dos outros; equilíbrio de manter-se inteiro/desistir; equilíbrio entre manter a fachada versus abrir-se nas interações; equilíbrio entre ser você mesmo e ser um membro do grupo.
7. EQUILÍBRIO SOCIAL
Equilibrar as suas próprias necessidades, sentimentos, desejos contra as expectativas dos outros; equilíbrio gestão do stress e sua resolução.
8. HABILIDADES SOCIAIS COGNITIVAS
Orientar o alcance cognitivo; compreensão (receber algo bem o suficiente para manter-se com ele); compreensão da realidade; capacidade de aplicar compreensão cognitiva a diferentes situações; planeamento; contemplação -consideração.
9. AUTOEXPRESSÃO & ASSERTIVIDADE
Criar espaço para mais carga emocional, contenção e descarga; gestão emocional; gestão do stress; auto-suficiência; percepção e domínio da própria sensualidade, afirmação; afirmação no seu próprio papel; ímpeto para a frente e sentido de direção.
10. PADRÕES DE CONTATO INTERPESSOAL
Padrões de proximidade e distância; alcançar, agarrar e segurar; mover-se em direção a si mesmo; receber e dar a partir do centro; afastar (dizer não) e mantendo a distância; liberar, deixar ir.
11. GÉNERO & HABILIDADES DO GÉNERO
Consciência e experiência do próprio sexo, experiência do papel de género apropriado; capacidade para conter e/ou expressar a sensualidade e sexualidade.