A Experiência Somática (SE™) é um modelo terapêutico orientado para o corpo aplicado em múltiplas profissões e ambientes profissionais – psicoterapia, medicina, treino, ensino, e fisioterapia – para a cura de traumas e outras perturbações do stress. Baseia-se numa intersecção multidisciplinar de fisiologia, psicologia, etologia, biologia, neurociência, práticas de cura indígenas, e biofísica médica e tem sido clinicamente aplicada há mais de quatro décadas. É o trabalho de vida do Dr. Peter A. Levine.
A abordagem SE liberta o choque traumático, que é a chave para transformar o TEPT e as feridas do trauma de apego emocional e de desenvolvimento precoce. Oferece uma estrutura para avaliar onde uma pessoa está “presa” na luta, voar ou congelar respostas e fornece ferramentas clínicas para resolver estes estados fisiológicos fixados. SE fornece competências eficazes adequadas a uma variedade de profissões de cura, incluindo saúde mental, medicina, terapias físicas e ocupacionais, trabalho corporal, tratamento de dependência, primeira resposta, educação, e outras.
A Ciência
O trauma pode começar como stress agudo de uma ameaça de vida percebida ou como o produto final do stress cumulativo. Ambos os tipos de stress podem prejudicar seriamente a capacidade de uma pessoa de funcionar com resiliência e facilidade. O trauma pode resultar de uma grande variedade de factores de stress, tais como acidentes, procedimentos médicos invasivos, agressões sexuais ou físicas, abuso emocional, negligência, guerra, catástrofes naturais, perdas, traumas de nascimento, ou os factores de stress corrosivos de medo e conflito contínuos.
Como Funciona
A abordagem da Experiência Somática facilita a conclusão de respostas motoras auto-protectoras e a libertação de energia de sobrevivência bloqueada no corpo, abordando assim a causa raiz dos sintomas de trauma. Isto é abordado orientando suavemente os clientes para desenvolverem uma tolerância crescente às sensações corporais difíceis e às emoções reprimidas.
O Dr. Levine foi inspirado a estudar o stress sobre o sistema nervoso animal quando percebeu que os animais estão constantemente sob ameaça de morte, mas não mostram sintomas de trauma. O que ele descobriu foi que o trauma tem a ver com a terceira resposta de sobrevivência à percepção de ameaça de vida, que é o congelamento. Quando a luta e o voo não são opções, congelamos e imobilizamos, como “fazer-se de morto”. Isto faz de nós um alvo menor. No entanto, esta reacção é sensível ao tempo, por outras palavras, precisa de seguir o seu curso, e a energia maciça que foi preparada para lutar ou voar é descarregada, através de tremores e tremores. Se a fase de imobilidade não se completar, então essa carga permanece presa, e, do ponto de vista do corpo, ainda está sob ameaça. O método da Experiência Somática funciona para libertar esta energia armazenada e desligar este alarme de ameaça que causa grave desregulamentação e dissociação. O SE ajuda as pessoas a compreender esta resposta corporal ao trauma e trabalha através de uma abordagem “o corpo primeiro” à cura.
